三日坊主を卒業し、目標を完遂するための計画の立て方、テクニックを紹介します。 以下のような経験はないでしょうか？ ■ 新年の目標をたてたが、達成することなく諦めてしまった ■ 新しいことを学び始めたが、途中で挫折 ■ 一度チャレンジしたが、再び手をつけるのが億劫になってしまった ■ ダイエットが続かない ■ 読書習慣をつけようとしたが、続かなかった ■ 片付けや掃除をしようと思うが、手がつけられない ■ 成長しない自分に不安を感じる 人間というのはちょっと残念な生き物でして、"一人で"目標を達成するのは難しくできているようです。 本稿は、"自分で立てた目標"を、 誰の助けも、 励ましも、 監視も、 必要することなく完遂するための、実践的で現実的なテクニックを紹介します。 このテクニックは、とある既存のテクニックの組み合わせを用いたものになります。 一つは、「ポモドーロ・テクニック」というものです。 25分作業に集中し、5分休憩する。という生産性を上げるための時間管理テクニックです。 もう一つは「バーンダウン・チャート」というものです。 ITのソフトウェア開発現場で用いられることのあるテクニックの一つで、 どれだけタスクが消化出来ているかを視覚的に評価するためのツールになります。 いずれのテクニックもそれぞれの分野ではメジャーなものです。 このテクニックを実践してからの私の実例になります。 ■ あるIT系の高度資格に一発合格 ■ 1年間で25kgのダイエットに成功 ■ 副業&投資で現職サラリーマン給与以上の収入を得る これらすべてをこれから紹介するテクニックで達成しました。 何よりお伝えしたいのは、これらを"努力することなく"完遂していることです。 むしろ、努力をしていたら達成できていなかったとさえ言えます。 具体的なテクニックの詳細と、テクニックを使用するにあたってのメンタルセットをプライム投稿で順次更新していく予定です。 アジェンダ １．【ポモドーロ・テクニック】について https://postprime.com/DSSGXq1SWSDuK/posts/1290689207 ２．【バーンダウンチャート】について https://postprime.com/DSSGXq1SWSDuK/posts/2144106101 ３．目標の立て方　- ポモドーロ数で見積る - https://postprime.com/DSSGXq1SWSDuK/posts/615773004 ４．実践編 - 目標はガンガン作り、ドンドン捨てる - https://postprime.com/DSSGXq1SWSDuK/posts/2116223275 202411更新：すべてのプライム投稿を解除しました