アンガーマネジメント【ためになった投稿】 皆さんは怒りが湧いてきたときに、どうしていますか？ 怒らないではなく『怒りの感情を理解してコントロールする』 自分自身、完璧にできている訳ではありませんが、 これができると怒りの感情で消費していた時間を他の事に使える。 常に意識していたいですね。 https://postprime.com/YhYWuUf3v4N2u/posts/148247