【東日本大震災から11年／防災バック】 こんばんは。今日で東日本大震災から11年が経過しました。 犠牲になられた方々のご冥福を心よりお祈りいたします。 私たちの住む日本は災害大国です。以前にも記事を書きましたが、災害の備えは一人一人、それぞれの家庭で普段からしておくことが大切だと思います。 ”防災バックについて” 👉https://postprime.com/eyXARYapOuibT/posts/87530 以前、防災バックの話を少しだけしましたが、今回は我が家でしている防災バックの話をしたいと思います。もし以前の記事を読まれていない方はぜひこちらから読んでいただけると幸いです。 まず防災バックは2つ用意しています。それぞれ別々の場所です。 これはもし避難経路が限られてしまった場合を想定してです。一つは寝室、もう一つはリビング〜玄関の間あたりに置いています。 防災バックは一つは専用のものを買っていますが、もう一つは趣味で使っている登山用のバックです。おすすめは後者です。 防災バックは色々セットで入っているものを購入しました。中身は良かったですが、問題は背負いにくさでした💦 もちろんものによるとは思いますが、私の購入したものは背負いやすさがあまり考慮されていないようなタイプでした。 ですのでおすすめとしては市販のリュックサックで自分の体に合うものですが、もしわざわざ購入は…という方は古いものを防災用に転用するなどが良いかなと思います。 中身には、水や缶詰、ファーストエイドキットなど、いわゆるセットに入っているものと同じです。こちらはぜひ市販の防災セットを参考にしていただければと思います。 水などの食料品での注意点は賞味期限です。大体半年-1年に1回は中身を確認して、新しいものに変えて行ってます。これをすれば”防災バック用”にわざわざ買って、賞味期限がきて捨ててしまう・あるいは必要な時に賞味期限が切れているものを取らなくてはならなくなる・ないしは捨ててしまう、ということを避けることができると思います。 あと個人的に入れているのは、家族の連絡先とメガネの予備、そしてスマホの充電器です。 家族の連絡先はスマホを失った場合、電話番号やメールアドレスなど全く覚えていないので必須と考えたためです。 また、メガネがないと30cm先の文字も満足に見えない私は、もし災害の最中にメガネを失うと死活問題です。使わなくなったメガネを捨てずに予備として入れています。幸い妻の視力が私と同じくらいなので、緊急時であれば代用することもできる感じです。 また、スマホは災害時にもかなり役に立ちます。もちろん連絡手段にもなりますし、状況の確認もできます。ライトにもなりますし、いろんな使い道があります。iPhoneはここ最近変わりないですが、Androidでしたらここ数年で一気に充電のケーブルがUSB type-Cになっており、古い防災キットには充電器が入っていないこともあります。ぜひこれは確認をされた方がいいと思います。我が家ではケーブルと、手動の充電器を入れています。 ということで、今回は我が家の防災バックについて話をさせていただきました。 今日は上で書いたように賞味期限が近づいたものを新しいものと交換したところです。 災害は起きないでほしい、起きないことが何よりですが、もし起きた時に少しでも行動できるように日頃から意識をしていきたいと思います。 #防災　#内科医父さん