ケニアの方から北海道のお土産をいただきました😎😊♪お二人が選んだお土産は、イカの塩辛とイクラ🦑🐟✨どちらも私たちの好きなもの😎😊💕感謝の気持ちでいっぱいです🙏 寒くなるまで、毎週金曜日は「家飲み・宅飲みなら🏠少し高いビールで乾杯🍻」 この「家飲み・宅飲みなら🏠少し高いビールで乾杯🍻」は、 １週間お仕事お疲れさまと日々の感謝の気持ちを込めて 師匠へ🍺ビールをプレゼントする企画でもあります😎♪ ビールの感想は師匠ではなく、clさんの投稿をシェア✨ 今日のビールは、COEDO 毬花 -Marihana🍺 ＜clさんの投稿＞ https://postprime.com/waK2km7fbIsYk/posts/1018264 🌸おしながき🌸 　 　　🦑　　　 イカの塩辛 　　　　　　　　いくら丼 　　 　🐔　　　 鶏ささみせんべい　　　　　　　 　豆腐類･豆類　 ピザ風！厚揚げのチーズ焼き(調理時間15分・費用目安200円前後) 　　酢の物　　　アスパラガスとナスのマリネ(調理時間15分・費用目安300円前後） 　海藻・🍄 　　えのきとわかめのおかか和え(調理時間15分・費用目安200円前後) 　　　　　　　　オクラとトマトのおそうめん です👩‍🍳 「食」は、「人」を「良」くする✨ 今日も1日、すべてのことに感謝をして いただきます🙏 ＜本日のフレブル チャレンジ＞ 🔴赤の食材・・・いくら・鶏ささみ・ベーコン・トマト 🤍白の食材・・・イカ・厚揚げ・えのき・ナス・ニンニク・ごはん 💛黄の食材・・・チーズ 💚緑の食材・・・ピーマン・アスパラ 🖤黒の食材・・・わかめ ※きのこ類（エノキを除く）は、なめこやしめじのように、少し茶色、少しグレー色でも「黒」に入れることになっています。 ＜参考レシピ＞ ピザ風！厚揚げのチーズ焼き https://www.kurashiru.com/recipes/3d9baf89-5f39-4646-8219-35dec580a8f7 アスパラガスとナスのマリネ https://www.kurashiru.com/recipes/b1a17df7-cc36-4974-b17c-2e23a3310455 えのきとわかめのおかか和え https://www.kurashiru.com/recipes/9c55aaf5-99ca-4b62-8bee-5612683fd7e7 🌸この投稿をシェアして下さった方🌸 ありがとうございます😊 🌸シェア投稿🌸 🌷シェア🌷 なみ3さん（💁‍♀️ 7月19日‥米国&日本株式相場を振り返り〜仮想通貨速報💨✨貴金属:金・プラチナ・銀の相場の動向 💁🏻‍♂️これからの相場に向けて🏃‍♀️💨相場コメント📝❗️） https://postprime.com/22m3hzJ3y2jQP/posts/1315221453