仕事が忙しく投稿をする時間が生み出せないなぁとず～と思っているのですが、お料理のお写真は撮っていたので時間を見つけて投稿していきたいと思います😊 ＜本日のフレブルキッチン🥣のランチメニュー＞ 　　　　🐟 　　　 エビとトマトチーズの洋風揚げ餃子(調理時間20分・費用目安400円前後) 　　　　🐷 　　 　塩昆布で簡単に！ベーコンと玉ねぎの和風パスタ(調理時間15分・費用目安150円前後) 🐔豆腐類･豆類　　ひよこ豆たっぷり チキンハリラスープ (調理時間40分・費用目安500円前後) 　　　　酢　　　 しめじと水菜のシャキシャキマリネ(調理時間10分・費用目安200円前後) 　　デザート　　 柑橘（名前は忘れました･･･） 　　です👩‍🍳 「食」は、「人」を「良」くする✨ 今日も1日、すべてのことに感謝をして いただきます🙏 ＜本日のフレブル チャレンジ＞ 🔴赤の食材・・・鶏手羽元・海老・ベーコン・赤いんげん豆・ミニトマト 🤍白の食材・・・玉ねぎ・ひよこ豆 💛黄の食材・・・チーズ・パスタ 💚緑の食材・・・セロリ・水菜・小ねぎ 🖤黒の食材・・・しめじ・塩昆布 ※きのこ類（エノキを除く）は、なめこやしめじのように、少し茶色、少しグレー色でも「黒」に入れることになっています。 ＜参考レシピ＞ エビとトマトチーズの洋風揚げ餃子 https://www.kurashiru.com/recipes/df340498-3e67-4be6-90ec-5d251bf9a5b1 塩昆布で簡単に！ベーコンと玉ねぎの和風パスタ https://www.kurashiru.com/recipes/ef438e05-f622-4ac0-888c-fd67b4077b95 ひよこ豆たっぷり チキンハリラスープ https://www.kurashiru.com/recipes/f0e3d023-77f2-4554-ba29-0bc3648e2565 しめじと水菜のシャキシャキマリネ https://www.kurashiru.com/recipes/71794dc7-467b-4962-ac80-7c8df233abc1