とても美味しいお蕎麦と菅平まんじゅうをいただきました😎😊🍀菅平まんじゅうは、皮が柔らかくてとても美味しかったです😊♪ ＜本日のフレブル🥣キッチンメニュー＞ 　　 🐟　　　ししゃも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　🐷　　　たっぷり玉ねぎで作る鶏のしょうが焼き(調理時間50分・費用目安500円前後) 　 酢の物　　もずくとしめじの酢の物(調理時間30分・費用目安300円前後) 豆腐類･豆類　油揚げと豆苗のお味噌汁(調理時間10分・費用目安100円前後) です👩‍🍳 「食」は、「人」を「良」くする✨ 今日も1日、すべてのことに感謝をして いただきます🙏 ＜本日のフレブル チャレンジ＞ 🔴赤の食材・・・鶏もも肉・ミニトマト 🤍白の食材・・・ししゃも・玉ねぎ・ごはん 💛黄の食材・・・油揚げ・味噌 💚緑の食材・・・キャベツ・豆苗・きゅうり 🖤黒の食材・・・しめじ・もずく ※きのこ類（エノキを除く）は、なめこやしめじのように、少し茶色、少しグレー色でも「黒」に入れることになっています。 ＜参考レシピ＞ たっぷり玉ねぎで作る鶏のしょうが焼き https://www.kurashiru.com/recipes/99d47924-d713-4894-be3e-24e207412f7d もずくとしめじの酢の物 https://www.kurashiru.com/recipes/adf6099d-d089-4b4a-82e7-a1ae7d34167e 油揚げと豆苗のお味噌汁 https://www.kurashiru.com/recipes/a324840a-b379-4db1-935b-f0d0363ad98e 🌸この投稿をシェアして下さった方🌸 ありがとうございます😊 🌸シェア投稿🌸 🌷シェア🌷 なみ3さん（💁‍♀️ 6月29日‥米国&日本株式相場を振り返り〜仮想通貨速報💨✨貴金属:金・プラチナ・銀の相場の動向 💁🏻‍♂️これからの相場に向けて🏃‍♀️💨相場コメント📝❗️） https://postprime.com/22m3hzJ3y2jQP/posts/1818701182