『健康に投資する🤟🔥』 ~冷え性の季節~ １１月と言うことで冷え性の季節になってきましたね!病院に冷え性で受診される方は少ないですが、ご自宅や職場で足先、手先が全く温まらず辛い思いをされてる方、結構いらっしゃると思います。この時期ならでは、という事でもなく、年中冷え性という方もいらっしゃいますね。 女性に多いですが、男性でも冷え性の方はいます! この時期からは、そろそろ冷たい飲み物から温かい飲み物に切り替えて、まず深部体温を温めましょう😄そして洋服など身につけるものは、血流の滞る物は避けましょう!あとは筋肉をつけましょう! 私達も動物みたいにモッコモコの尻尾で足先を覆えたら良いですよね😻 #看護師 #保健師 #健康投資 #冷え性 #猫の尻尾いいなぁ