こんにちは😃 今朝はとても冷え込みましたが、みなさんの体調はいかがですか？ 今日は蠍座新月です🌑 私はお月様ノートを2023年10月29日の牡牛座 満月から書き始めました📔 今回の新月は、今年の冬至が大転換期に入る タイミングだそうで、人生の設定を変える準備を するとよいと聞きました⭐️ 無意識に自分を縛っている思い込み、本当はいやなのにやめられないことなど、抑えこんでしまって いる感情を手放すチャンスなんですね😄 『じゃあ、あんたが作ってみろよ』という火曜日のドラマではそんな感情を面白おかしく描いています📺 笑いながらもドキッとすることがあります🤣 相場にも月のサイクルを取り入れたものがあって GAFAさんのライブでもよく耳にしています👂 みなさんは暮らしに月のサイクルを意識されていますか？ 写真は我が家の植木鉢レモンです🍋 去年、ひとつ実がついた苗を買ってきて、 今年はひとつだけ育ちました🥰 そろそろ収穫できそうです🍋 今時期おすすめの薬膳のレモンの食べ合わせを ご紹介しますね♪ 1.疲労回復には蜂蜜とレモン🍯🍋 レモンの蜂蜜漬けやレモネードがおすすめ 皮ごとがいいので無農薬のものがいいですね 2.滋養強壮には バターとさつまいもとレモン🧈🍠🍋 レモン煮にして仕上げにバターをのせて さつまいもがバターの脂肪分を排出 レモンは胸焼けを防ぎます では今日も皆様が平常心でお健やかであります ようにお祈り申し上げます🌿 これからは私の近況報告や気軽なおしゃべりが出来たらと思っております😊 これからもよろしくお願いいたします🌸 参考文献 薬膳・漢方食材&食べ合わせ手帖 #癒し　 #薬膳