【歯磨きと歯科選び、私の誤りについて】 こんばんは♪ ボラティリティの高い相場が続いておりますね。ストレスを抱えられている方も多いと思います。 良い判断をするためにも体調面はとても大事ですので、どうぞしっかり休息も忘れずにお願いします😊 さて、今日は先日の高血圧の動画の続きを色々とお伝えしようと思っていたのですが、予定変更でものすごく個人的な話をします。 今回のテーマは”歯科選びと歯磨き、私の誤りについて”についてです♪ また、以前から歯の大切さについてはお伝えしておりました。もし気になられる方はぜひ下の記事も読んでみてください😊 今回はなるべく堅苦しい感じではなく、あくまで個人的な話をしていきますので、ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです☺️ 関連記事： ・歯磨きと糖尿病、そしてお金 https://postprime.com/eyXARYapOuibT/posts/129916 ・プライム投稿；①歯周病と認知症　②団体信用生命保険の補足 https://postprime.com/eyXARYapOuibT/posts/130876 ・元気でも受診した方がいい診療科 https://dr-subaru.com/medical-check/ 今でこそ「歯磨き大事！」なんてことを言っていますが、これには仕事の面とプライベートの面と両方に理由があります。今回はあくまで個人的な思い出の話です😊 【歯の思い出】 振り返ってみると乳歯の頃、学校の健診で虫歯を指摘され、歯医者で銀歯をつけてもらうというのを1-2年に1回くらいペースで受けていました。 そして永久歯になってからも時々思い出した時に歯医者に行って、その都度虫歯を指摘されて治療を受けてきました。銀歯みたいに目立たないのでよかったと思った記憶があります。 歯磨きは昔から朝晩していましたので、自分としては「歯磨きをしていない」なんて自覚は全くなかったです。 「虫歯というのは歯磨きをしていてもなる時にはなるもんだ」、そう思っていました。 【痛かった思い出】 ある時ものすごく歯が痛くなることがありました。 もともと痛くなりそうな予兆はあったのですが、その日は何かを噛んでいるときに、カキーンという感じの痛みが響きました。それが始まりで、その後一気に痛みが強くなりました。どの程度痛いかというと、救急車呼びたくなるほどの痛みでした。痛み止めを飲み、氷で冷やしてなんとか我慢できるほど。痛みやら、歯のことをちゃんと考えていなかったこれまでの自分が情けないやらで涙が出ました。 その日は夜中痛みに苦しみながら、なんとか翌朝歯科に行き治療を受け、痛みは治りました。 さて、それで最後かと思いきや、残念ながらあと2回こういうことがありました笑 自分のこれまでのミスを振り返って、今後に活かすには十分すぎるほどの痛い経験でした🥺 【私の誤解】 ところで私のミスですが、 ①歯磨きの時間がそもそも短すぎる（さっとやればOKと思っていた） ②歯と歯茎の縁、奥歯のさらに奥、歯並び的に洗いにくいところ…などの意識を全くしていなかった（すぐに知覚過敏になると思っていた） ③歯間ブラシをしていなかった（たまにでいいものだと思っていた） ④定期的な歯科通院をしていなかった（行けば虫歯と言われるのが嫌だった） ⑤虫歯に定期的になる時点でおかしいと気づけなかった（そういうものだと思っていた） というあたりかと思っています。 【歯科の選び方】 正直⑤で気付いていたら、あるいは気づかせてくれていたらと思うところはありますが、過ぎたことをクヨクヨ考えても仕方はありません。 歯科を選ぶ際にはみなさんいろんな指標があると思いますが、私個人は予防にもしっかり力を入れた歯科を選ばれるのがいいかと思います。 虫歯の治療が終わったら、それで終わり。という歯科に小さい頃は通っていました。今から考えると、①②③ちゃんと歯磨きの仕方を教えてくれたり、④定期的な歯のクリーニングをしてくれたりしてくれていれば、あんな痛い経験を3回もすることはなかっただろうなと思います。 補足ですが、虫歯は治療したら元通りになるので、OKというわけではありません。 残念ながら治療したところの近くは虫歯になりやすかったりしますので、「そもそも虫歯にはならない」ことが何より一番大切です。 ということで私の思い出話でした😊 最後まで読んでくださりありがとうございました♪ #虫歯 #う歯 #歯科の選び方 #失敗 #誤解 #歯科 #内科医父さん