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PRIME【健康食事講座　2限. 健康本との付き合い方】
本屋に行くと健康本がたくさんあります。どれを信じればいいの？って思ったことはないでしょうか🤔

この記事は、こちらの追加情報となります。もしまだ読まれてなければ、こちらもぜひ読んでみてください😀
”健康食事講座　1限
☞https://postprime.com/eyXARYapOuibT/posts/142966


【医師としての指針👨‍⚕️】
私は医師ですので、何を信じて情報を発信し、診療で役立てているかというと、研究論文です。そのため、健康本の内、私が信じるものは『研究論文を元に書かれた書籍』、ということになります。

難しそうな響きですが、これ、実は簡単に見分ける方法があります😊

それは、出典(参考文献)がちゃんと書かれているかどうか、ということです。本の最後の方や、各章の最後に英語で文献がつらつらと書いていれば、基本的に信頼できると判断します🤗
参考文献ってただのお飾りでしょ、印刷代の無駄、みたいに思われる方がいると聞いたことがあります😨参考文献はお飾りではなく、論文や書籍の信頼度を上げる大事な要素の一つです📚
実はどんな研究も、自分だけのオリジナルですっ