🪴🌿EGA通信Vol.04 真正ラベンダーの鎮静作用のメカニズム🌿🪴 久しぶりの更新です🍀 投資家の皆さん、いかがお過ごしですか？NYは30℃超えの猛暑続き🌻 今日は、夏季休暇でゆっくりしたい方にぜひ使ってほしい、ラベンダーのアロマのお話です。 ラベンダーのアロマは、リラックス効果があることで広く知られていますね。 ラベンダーは多くの種類があるんですが、よく見かけるものはこの2種類が多いです。 一つは真正ラベンダーで知られるLavandula angustifolia、もう一つはラバンジンで知られるLavadula x intermedia。 ラベンダー畑でよく見かけるラベンダーは、このラバンジンが多いんですよ。 ちなみにNYには、ガバナーズアイランドやロングアイランド地区にラベンダー畑があります。 ラバンジンは、細長くとんがっている感じのラベンダーなんですが、 真正ラベンダーは、より花部が短くふっくらと、モサモサした花を咲かせ、色も濃い印象です。 ハーブの状態では、花を咲かせないと違いが分かりにくいんですが、精油にすると薬効に大きな違いが出ます。 ラバンジンには、カンファーというツンとする成分が多く含まれ、鎮静効果というよりは、鎮痛効果に使うことが適しています。 また、ラバンジンは交配種で安価なラベンダーであるため、真正ラベンダーの精油の増量剤に使われることが多いという、アロマ界きっての裏話もあったりします。 アロマ界の事情を喋ったら1日かかるので、ここで本題の真正ラベンダーの鎮静効果のメカニズムをご紹介します。 鎮静ラベンダーの主成分は、リナロールと酢酸リナリルという2つの成分で、全体の約8割を占めています。 ラベンダー特有の鎮静効果は、これらの成分の作用なんですね。 リナロールと酢酸リナリルの鎮静効果のメカニズム： 🌱 ① 電位依存性カルシウムチャネルの阻害　 🌱 ② 5HT1A受容体の活性低下 🌱 ③ 副交感神経の緊張上昇 これだけ聞いて、そうなんだ♪となる方のほうが少ないですよね^^； 私もアロマ薬学を学ぶまで全くわかりませんでした 笑。 簡単に説明すると、①のカルシウムチャネルというのは、心筋や血管の収縮に関与している器官で、普段は閉じている状態です。 これが活性化（開く）と、神経の興奮や、それにまつわる神経伝達物質などが放出され、結果興奮状態や緊張などを促進させるんですね。 つまり、電位依存性カルシウムチャネルを阻害するということは、鎮静効果を促進することに繋がる、というわけです。 ②の5HT1A受容体とは、別名セロトニン受容体といわれています。 セロトニンは脳内で神経興奮・抑制などに関わり、そのバランスが乱れると不安などが引き起こされるのですね。 5HT1A受容体に作用し、亢進したセロトニンの神経活動を抑えることで、結果セロトニンレベルを抑制するよ、というメカニズムです。 ③は、副交感神経（休憩時の神経）を活性化することなので、鎮静効果が高められます。 ラベンダーのアロマにリラックス効果があるというのは、科学的にも真実です。 ただしそれは、リナロールと酢酸リナリルによる効果なので、純粋な真正ラベンダーの精油を使いましょう。 アメリカではアロマビジネスが盛んで、いかに低価格で精油を提供するかに集中するあまり、巧妙な手口で偽和し、消費者を騙して儲けている会社も多く存在します。 真正ラベンダーの適正価格は、15mlでおおよそ$20~$30。 大きなボトルで10ドルで購入できるようなものは、そもそもラベンダーすら使われていなかったりするので、注意してくださいね。 字数制限により、かなり端折りました。。もっと詳細を説明したかったんですが、分かりにくかったらコメントください。 続きは次回、ラベンダーの精油の使い方、ラベンダーレモネードなどの超おすすめレシピに特化してお話します♪ 今週も素敵な1週間をお過ごしください🙂🌿　 本日の参考文献 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6007527/ 🌼🌿 新型コロナウイルスのアロマホリスティック療法 Noteで執筆しました🌿🌼 今回の電子書籍は、私自身の新型コロナウイルス感染症の体験談と、アロマを使ったホリスティック療法のお話です。詳細はこちらからどうぞ😊🍀 https://earthgiftaroma.site/ega-corona-book-2022/ 🌿ウェブサイト🌿 https://earthgiftaroma.com/