7/28(火)夜勤前。筋トレ。 右手の指が痛い、曲がらない。 スジが痛い。 身体のスジが凝り固まっている。 ストレッチ。 1日体力がもつかギリギリ。 筋トレは中止。 今日はできると思ったが、昨日睡眠3時間で作業したダメージが残っている様だ。