7/26(日)休日。筋トレ。 疲れている。体中が痛い。 左の肘が痛い。肩が痛い。右の指が痛い。右の手のひらが痛い。両腕のスジが痛い。肩甲骨周辺が痛い。身体をひねると、主に上半身のスジが痛い。 疲労が溜まって疲れている。 動きたくない。 朝トレは中止。