【GardenTherapy　ガーデンセラピー#1】　9月12日 今回から、新しく、ガーデンセラピーについて書かせていただく投稿を始めます。 よろしくお願いいたします(*´▽｀*) わたくし、マンションの植栽や、某、建築会社のプロジェクトに参加するなど、ガーデンセラピスト協会の資格を持って活動しております(*´▽｀*) Garden Therapyは、（株）タカショー（７５９０）の高岡社長がすすめておられます。 株主総会で、高岡社長に何度かお会いしてお話させていただきました。 とても気さくなパワフルな方です(*´▽｀*) 心身をいやす究極の自然のガーデンセラピーを我が家やマンションの植栽をご紹介しながら進めていけたらいいなと思っております。 どうぞ、よろしくお願いします。 ●ガーデンという囲われた楽園は、身近にある自然を五感で受け止め、健康を育む場所● 時代が進化し、文明が発展し、私たちは自然と切り離された生活を送るようになりました。 その影響か？さまざまな生活習慣病やストレスを引き起こしています。 古来、日本や世界では庭と共に生活をし、自然を五感で感じ、安らぎのある、温かみのある、 心身ともに健康な生活を送っていました。 今一度、庭と緑・自然の有効性を見つめなおし、「庭からできる健康生活」を広げていくご提案です。 庭に出て、自然を五感で感じ、心身ともに健康で笑顔のある暮らしの提案をしていくのがガーデンセラピーです。 では！庭がないっ！て方は、ベランダや、観葉植物、香りなどで取り入れる事でできる限り癒していただけましたらと思います(*´▽｀*) できる範囲で楽しみながら取り入れていただけましたら嬉しいです(*´▽｀*) 日本は男女ともに平均寿命が８０歳を超えておりますが、健康寿命とは約１０年の乖離があると言われています。 GardenTherapyを知っていただき、「統合医療」で自然治癒力を高めていただけたらと思っています。 ●ガーデンセラピーとは● 庭の有効性を改めて確認し、さまざまな関わり方で心身を整え、健康な暮らしを実現する、 ５つの療法と住まい方療法の総称です。 ５つの療法については次回からご紹介していこうと思います。 ＊写真はすべて自分の庭のものを使用しております。 参考；ガーデンセラピスト協会資料・ガーデンセラピー～心身を癒す究極の自然療法～ #GardenTherapy #ガーデンセラピー #タカショー #BeansGarden #ハピポス