お疲れさまです✨ 暑い日が続きますが、お身体ご自愛くださいませ🤗 近況報告 体重65.8kgですがウエスト98cmになっちゃいました😬 原因は明白で菓子パンを1日平均3個食べる食習慣がついてしまった事です😇 とりあえず菓子パンを全面禁止。スクワット15回×２セットからやりだしました🙂 ダンさんいつもありがとうございます🙂