🟢冷水シャワー効果🟢 #リーキーガットチェックリスト #呼吸トレーニング動画 #ボーンブロスファスティングの特別マニュアル https://www.youtube.com/watch?v=lDScZXrKkOA #norio #26072601 #noriox26072601 僕のｺﾒﾝﾄ2： ②素早く自灯明確立 https://note.com/norio_jpn/n/n220c9bf3bcf4 ③御悟りで激動を待つ https://note.com/norio_jpn/n/n9e56ec8afd6a 今日の言葉の出典：菩提寺のｶﾚﾝﾀﾞｰ